先日作った全粒粉入り手打ちうどん一人分残っていたので長芋とオクラで　ねばっと天かすで　カリッと卵黄で　とろ〜りとしたつゆをかけていただくぶっかけうどんですそれではレシピです【材料（１人）】うどん：１人分オクラ：４個長芋：８０g天かす：適量卵黄：1個つゆ：適 ... 続きを読む