茹でないパスタ!野菜もたっぷり〜えびがゴロゴロ入ったクスクス 2025年08月23日 なんだか無性に 「クスクス」が食べたくなったんです〜クスクスは ディラムセモリナ粉が原料の世界最小と言われているパスタですアフリカからシチリアに伝わりイタリア全土で食べられるようになったと言われていますアフリカ料理は スープや肉の付け合わせ的な食べ方が多 ... 続きを読む
いちじくと生ハムのごちそう腸活サラダ【PR】 2025年06月24日 最近 腸活を意識しています腸に良いものを 毎回のお食事にとり入れるように心がけていますでも美味しくなければいや!そんな腸活に良い ごちそうサラダのご紹介ですいちじくと生ハムのサラダいちじくは 植物繊維が豊富で便秘や腸内環境の改善に良いフルーツの一つそして ... 続きを読む
スナップエンドウのごちそうサラダ 2025年06月12日 スナップエンドウが好きです中のお豆が大きかったりするとなんとなく 得した気分で うれしかったりして・・お豆の甘味と さやのシャキシャキ感がたまらない美味しさそんなスナップエンドウイタリアにもありまして絹さやみたいな ぺったんこタイプとスナップエンドウのよ ... 続きを読む