先週（８／３１〜９／４）のお弁当の振り返りです
８月というと 随分前のことのようは気がしますが
月曜日はまだ８月だったんだな
月日が過ぎるのは早い・・・
月曜日 焼肉弁当
でもお肉少ない・・・
ごま塩 小梅をのせたご飯
たくあんと昆布きゅうり 酢キャベツも乗せて
メインの焼肉
塩糀味玉と野菜たち
★ブロッコリーマヨ
★人参の白だし
★小松菜のおひたし
★黒豆
★とうもろこし
★さつまいもの胡麻和え
火曜日 やきそば弁当
やきそばは いつものように具たくさん
いつもより少しおかず多め
★角煮まん
★茹でブロッコリー
★塩糀味玉
★かぼちゃの煮物
★黒豆
水曜日 和食の基本「ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ」弁当です
「わ」のわかめ 海藻の中から海苔のり弁です
メインは 「さ」の魚
いわしの しそ うめ チーズ巻きフライ
「ま」の豆 「ご」のごま 「や」の野菜
「し」のしめじ 「い」 いもはかぼちゃ 「こ」の米はもち麦入りです
木曜日は 万願寺とうがらしの肉巻きメイン
ご飯には 梅干し風味のごま
メインは万願寺とうがらしの肉巻き 甘辛く味付け
味玉他そのほかの野菜のおかずです
金曜日は サンドイッチ弁当
我が家のお気に入りのライ麦パンで
卵ときゅうりサンド
すき間におかず
★豆サラダ
★しめじとトマト
★ごぼうの胡麻和え
★ほうれん草ソテー
お弁当の振り返りでした
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★豆サラダ
★しめじとトマト
★ごぼうの胡麻和え
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