先週のお弁当のふり返りです
木曜日が祝日で４回だけでした
早速月曜日から


月曜日は　焼き鮭弁当
以外と月曜日に作ることの多い焼き鮭と卵焼き
今回の卵焼きは甘くないミツバ入りのだし巻きです
菜の花のおひたし
人参の白だし煮
新じゃが明太子和え
もやしときゅうりの胡麻和え
ウィンナーソテー　粒マスタード添え
ご飯は十穀米で　いつものように　たくあんとしば漬け


火曜日は　ハンバーグとケチャップスパゲッティで洋食弁当
ブロッコリーマヨと
菜の花のおひたし
めんつゆ味玉
人参の白だし煮
ラディッシュのソテー


十穀米としば漬けたくあん



水曜日は　1.５倍のご飯の量
たけのこご飯にしました　茹でたこごみを飾って
穴子の卵焼きと
菜の花のおひたし
人参の白だし煮
かぼちゃのソテー
ピーマンの肉詰めです





金曜日は春食材満載
冷凍していたたけのこご飯に
塩漬け桜を添えて
メインのおかずは生姜焼き


ラディッシュの飾り切り
ミニ青梗菜のそてー
めんつゆ味玉
菜の花のおひたし
サラダ菜とエビのサラダ・・・昨日の残り
ふきのとうフリット

しば漬けとたくあんでした

今週は４回だけかな
なんと3月も終わりますね
いつもながら早すぎる〜

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