月曜日は　鰹の竜田揚げメイン
卵焼きとあとはすき間埋めおかずから
★茹でオクラ
★紫キャベツマリネ
★モロヘイヤの海苔和え
★かぼちゃのレモン煮
★パプリカのソース炒め
★炒めきゅうり
ご飯にはソテーしたラディッシュ


火曜日は　にらの肉巻きメイン
冷凍しておいたものです


ご飯はのり弁にして
★大根の小花で小さな紫陽花
そのほかのおかずは
★紫キャベツマリネ
★切り干し大根のゆかり和え
★ラディッシュと葉っぱのごま和え
★茹でオクラ



水曜日はオムライス弁当
最近アイディア浮かばないと作るオムライス弁当
オムライスの作り方はこちら


詰め方はこちらです


赤ウインナーのソテーと冷凍ブロッコリー
他のおかずは残っていたすき間埋めおかずから
★紫キャベツのマリネ
★ラディッシュのソテー
★カボチャのレモン煮
★茹でオクラ



木曜日はおうちで食べるということで
お花ごはんとたくあん　しば漬け
このお花ごはん　型抜きなのですが
可愛くてテンション上がります
ご飯は


梅干しを１個入れて炊きました
梅雨期にはいいですね

メインのおかずはさばのトマト煮
残っていたすき間埋めおかず
紫キャベツのマリネ
★カボチャのレモン煮
★パプリカソース炒め
★切り干し大根ゆかりあえ
ゆで卵と茹でオクラ（あらたに茹でました）
とうもろこしのフリッテレ


金曜日は　お弁当のアイディアが浮かばす
結局冷凍していたそぼろを使うことに
肉そぼろと　卵焼き
カニカマのフリッよ
ラディッシュはお花風に
茹でオクラと
焼きなすのポン酢あえ
赤ウィンナーでした