夫がお気に入りの一品で

キャベツ炒めより好きだと言っている一品です

簡単に作れておいしい〜

キャベツ半玉は　２人でペロリと食べれます

ザクザクっと６〜８等分して 

耐熱皿に並べ　アンチョビ　にんにく　塩（ハーブ塩を使用）　オリーブオイルをかけて

オーブンでじっくりと加熱していきます

じっくり加熱することで芯の部分も柔らかくおいしく食べれます

それではレシピです

【材料（２人）】
キャベツ：１／２（５６０g）
アンチョビ：１５g
にんにく：１５g
塩：少々
★イタリアンハーブミックス使用
オリーブオイル：大さじ３


【レシピ】


①キャベツ半玉を６〜８等分に切り



耐熱皿にきっちり詰める


②アンチョビをちぎって　みじん切りにしたにんにくと共にちらし　塩をふり
オリーブオイルを全体にふりかける


③180℃のオーブンで約３０分焼く

イタリアンパセリを飾りましたがなくてもいいです


【ポイント】
★アンチョビは１００均とかに売っているチューブでOKです
　メーカーによって塩加減が違うので味を見て量は調整してください

★ハーブソルトをふりましたが普通の塩でもおいしくいただけます

★キャベツをじっくり加熱することで甘味が引き出されます

★芯の部分も柔らかくおいしくいただけます


付け合わせに　あと一品に　ぜひぜひお試しください

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;

ブログへのご訪問ありがとうございます！
読者登録よろしかったらお願いいたします　　　

インスタやっております♪
いいね！＆フォローしていただけるとと嬉しいです


ランキングに参加しております
ぽちっと応援して頂けると嬉しいです

レシピブログに参加中♪


にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ

☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+