メキシコの主食と言われているトルティーヤに
日本の朝食の代表的な一品 納豆を合わせてみました
納豆は 醤油ではなく クミン パプリカ チリパウダーとスパイスたっぷりに味付け
トマトとアボカドものせた メキシカンと和の組み合わせです
トルティーヤは スーパーやコンビニなどでも見かけますが
今日は生地から作っていきます
それではレシピです
【材料(14枚分)】
a薄力粉・・・60g
a強力粉・・・60g
aコーングリッツ・・・40g
aオリーブオイル・・・大さじ2
a塩・・・少々
aパプリカ・・・小さじ1/2
水・・・50〜60ml
納豆・・・3パック
bオリーブオイル・・・大さじ2
bGABANクミン・・・小さじ1
bGABANパプリカ・・・小さじ1
bチリパウダー・・・小さじ1〜
b塩・・・少々
トマト・・・3個
アボカド・・・1個
紫玉ねぎ・・・1/2個
オリーブオイル・・・小さじ2+小さじ2
レモン汁・・・小さじ2
GABANブラックペパー・・・少々
青唐辛子・・・2本
パクチー・ミント・・・少々
【レシピ】
日本の朝食の代表的な一品 納豆を合わせてみました
納豆は 醤油ではなく クミン パプリカ チリパウダーとスパイスたっぷりに味付け
トマトとアボカドものせた メキシカンと和の組み合わせです
トルティーヤは スーパーやコンビニなどでも見かけますが
今日は生地から作っていきます
それではレシピです
【材料(14枚分)】
a薄力粉・・・60g
a強力粉・・・60g
aコーングリッツ・・・40g
aオリーブオイル・・・大さじ2
a塩・・・少々
aパプリカ・・・小さじ1/2
水・・・50〜60ml
納豆・・・3パック
bオリーブオイル・・・大さじ2
bGABANクミン・・・小さじ1
bGABANパプリカ・・・小さじ1
bチリパウダー・・・小さじ1〜
b塩・・・少々
トマト・・・3個
アボカド・・・1個
紫玉ねぎ・・・1/2個
オリーブオイル・・・小さじ2+小さじ2
レモン汁・・・小さじ2
GABANブラックペパー・・・少々
青唐辛子・・・2本
パクチー・ミント・・・少々
【レシピ】
①aのトルティーヤの生地の材料(薄力粉・強力粉・コーングリッツ・塩・オリーブオイル・
パプリカ)をボウルに入れ 水を少しずつ加えて手でこねて
生地をまとめる
②1個30g前後に分け 厚さ1mmぐらいの薄さに伸ばし
丸く くり抜く
③フライパンで油を使わず両面を
こんがり焦げ目ができるくらいまで しっかりと焼く
上記の分量で14枚できました
④納豆にb(GABANクミン パプリカ チリパウダー オリーブオイル 塩)を加え
混ぜ合わせ
トマトはざく切りにしてオリーブオイル小さじ2をふり アボカドは小さな角切りにして
オリーブオイルとレモン汁小さじ2をふり 紫玉ねぎは薄切りにする
⑤器にトルティーヤを並べ スパイス納豆と 紫玉ねぎ
トマトとアボカド 青唐辛子とパクチー・ミントをのせ GABANパプリカ(分量外)
GABANブラックペパーをふる
【ポイント】
★コーングリッツはとうもろこしを粗く粉状にしたものです
よくイングリッシュマフィンなどに使われます
★薄力粉を使いましたが コーンフラワーというとうもろこしの粉を使うと
本格的です
★生地は薄く伸ばししっかりと両面を焼きます
★お肉の代わりにスパイスで味付けした納豆を使い和テイストにしてみました
トルティーヤと納豆で メキシカン&和の朝食
楽しんでみてはいかがでしょうか〜
おつまみにもお勧めです
パプリカ)をボウルに入れ 水を少しずつ加えて手でこねて
生地をまとめる
②1個30g前後に分け 厚さ1mmぐらいの薄さに伸ばし
丸く くり抜く
③フライパンで油を使わず両面を
こんがり焦げ目ができるくらいまで しっかりと焼く
上記の分量で14枚できました
④納豆にb(GABANクミン パプリカ チリパウダー オリーブオイル 塩)を加え
混ぜ合わせ
トマトはざく切りにしてオリーブオイル小さじ2をふり アボカドは小さな角切りにして
オリーブオイルとレモン汁小さじ2をふり 紫玉ねぎは薄切りにする
⑤器にトルティーヤを並べ スパイス納豆と 紫玉ねぎ
トマトとアボカド 青唐辛子とパクチー・ミントをのせ GABANパプリカ(分量外)
GABANブラックペパーをふる
【ポイント】
★コーングリッツはとうもろこしを粗く粉状にしたものです
よくイングリッシュマフィンなどに使われます
★薄力粉を使いましたが コーンフラワーというとうもろこしの粉を使うと
本格的です
★生地は薄く伸ばししっかりと両面を焼きます
★お肉の代わりにスパイスで味付けした納豆を使い和テイストにしてみました
トルティーヤと納豆で メキシカン&和の朝食
楽しんでみてはいかがでしょうか〜
おつまみにもお勧めです
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