お弁当のすき間埋めおかずで作った
【ささっとあと一品！彩も美しい しらたきとカニカマの明太子炒め】が
クックパッドさまのクックパッドニュース
『旨味たっぷり「カニ風味かまぼこ」で簡単スピードあと1品 』に掲載されています
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よろしかったらご覧になってみてください〜
私のレシピは・・・
お弁当のすき間埋めおかずでよく作るしらたきの明太子炒めに
カニカマを加えた豪華版？
カニカマが入ると 旨味がアップしておいしいし
彩りもきれいです
最近のカニカマは 本当にカニの風味が豊かで
食感もあって おいしいものが多いですよね
実際には蟹肉は入っておらず 白身魚で作られている
カニ風味蒲鉾だそうです
意外と低カロリーでタンパク質が多いそうですよ
さて 作り方は簡単
【材料（２人）】
しらたき・・・１袋（１８０g）
カニカマ・・・６０g
米油・・・小さじ２
明太子・・・１／２腹（４０g）
日本酒・・・小さじ１
【レシピ】
①フライパンに米油を入れ 水気を切って食べやすい大きさに切った
しらたき ほぐしたカニカマを入れ炒める
②ほぐした明太子と日本酒を加え
手早く 全体をよく混ぜ合わせる
【ポイント】
★①の工程で しらたきの水分を飛ばすようにしっかり炒めます
★明太子を加えたら手早く和えます
★カニカマの赤い色が加わりお味はもとより 彩りも鮮やかになります
我が家では 明太子が大好きなので 安い時にまとめて購入して
１／２腹ずつラップして冷凍しています
料理の時は 日本酒をふって 冷凍臭などの臭みを取り除きます
ご飯にあう一品です
もちろんおつまみにもいいですね
ぜひぜひお試しください
うれしいお知らせでした
☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
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私のレシピは・・・
お弁当のすき間埋めおかずでよく作るしらたきの明太子炒めに
カニカマを加えた豪華版？
カニカマが入ると 旨味がアップしておいしいし
彩りもきれいです
最近のカニカマは 本当にカニの風味が豊かで
食感もあって おいしいものが多いですよね
実際には蟹肉は入っておらず 白身魚で作られている
カニ風味蒲鉾だそうです
意外と低カロリーでタンパク質が多いそうですよ
さて 作り方は簡単
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しらたき・・・１袋（１８０g）
カニカマ・・・６０g
米油・・・小さじ２
明太子・・・１／２腹（４０g）
日本酒・・・小さじ１
【レシピ】
①フライパンに米油を入れ 水気を切って食べやすい大きさに切った
しらたき ほぐしたカニカマを入れ炒める
②ほぐした明太子と日本酒を加え
手早く 全体をよく混ぜ合わせる
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