比較的安価な豆苗とちくわを使って作る一品
【豆苗とちくわの明太マヨネーズ巻き】が
レシピブログさまの くらしのアンテナコーナー
『家計の味方!「豆苗とちくわ」で作る節約おかず』に
掲載されています〜
詳しくはこちら → ★
よろしかったらご覧になってみてください
キッチンバサミだけで作っていきます
あと一品という時や ささっとおつまみにお勧めです
それではレシピです〜
【材料(2人)】
豆苗・・・1パック
ちくわ・・・1個(87g)
★大きいタイプ
明太子・・・25g
マヨネーズ・・・大さじ2
オリーブオイル・・・小さじ2
【レシピ】
①ちくわは縦に切り込みを入れてから4等分する
②キッチンバサミで根元から切った豆苗をちくわに挟む
焼くと縮むので ぎゅうぎゅうに詰める
③耐熱皿に並べ 明太子とマヨネーズを合わせて ちくわの上にのせオリーブオイルをかけ
オーブントースターで3~5分焼く
【ポイント】
★包丁も まな板も 火も使わない一品です
★トースターで焼けてしんなりした豆苗も美味しいです
★ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめです
ぜひぜひお試しください
嬉しいお知らせでした
【豆苗とちくわの明太マヨネーズ巻き】が
レシピブログさまの くらしのアンテナコーナー
『家計の味方!「豆苗とちくわ」で作る節約おかず』に
掲載されています〜
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キッチンバサミだけで作っていきます
あと一品という時や ささっとおつまみにお勧めです
それではレシピです〜
【材料(2人)】
豆苗・・・1パック
ちくわ・・・1個(87g)
★大きいタイプ
明太子・・・25g
マヨネーズ・・・大さじ2
オリーブオイル・・・小さじ2
【レシピ】
①ちくわは縦に切り込みを入れてから4等分する
②キッチンバサミで根元から切った豆苗をちくわに挟む
焼くと縮むので ぎゅうぎゅうに詰める
③耐熱皿に並べ 明太子とマヨネーズを合わせて ちくわの上にのせオリーブオイルをかけ
オーブントースターで3~5分焼く
【ポイント】
★包丁も まな板も 火も使わない一品です
★トースターで焼けてしんなりした豆苗も美味しいです
★ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめです
ぜひぜひお試しください
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