ウインナー付きの目玉焼きにもたっぷりふって

頂きます

それではレシピです

今回は忙しい朝なので　魚焼きグリルで

いっぺんに作っていきます


食パン（６枚切りか５枚切り）にマヨネーズとマスタード

ハムとチーズをはさんで



直火OKの器に　切り込みを入れたウィンナーと

茹でたブロッコリー　粉チーズをかけたプチトマト

卵を割って入れ



魚焼きグリルの奥に目玉焼き

手前にパンを入れ　弱火で約５分焼きます



仕上げにGABANあらびきブラックペパーをたっぷりふります

【材料（１人）】
食パン・・・１枚
マヨネーズとマスタード・・・少々
ハム・・・１枚
スライスチーズ・・・１枚
オイル・・・少々
卵・・・1個
ウィンナー・・・2個
プチトマト・・・2個（５０g）
粉チーズ・・・少々
茹でブロッコリー・・・１房
塩・・・少々
あらびきブラックペパー・・・たっぷりと

【レシピ】
①食パンに切り込みをいれマヨネーズとマスタードをぬり
ハムとスライスチーズをはさむ

②直火OKの器にオイルを少々入れ　切り込みを入れたウィンナー
　半分に切って粉チーズをふったトマト　茹でブロッコリー
　卵を割って入れ黄身の部分に塩をふる

③魚焼きグリルの奥に②の目玉焼き　手前にパンを入れ弱火で
　５分ぐらい焼く

④焼けたパンと目玉焼きにたっぷりとあらびきブラックペパーをふる

【ポイント】
★魚焼きグリルで焼くことでいっぺんに作ることができます

★パンは焦げやすいので手前におき　様子を見てアルミホイルなどに
　包んでください

★たっぷりふったあらびきブラックペパーの辛さと爽やかな香りが
　食欲を増進して卵やチーズがおいしくいただけます


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トマトジュースと　フルーツも添えました〜

しっかり　おいしく食べて新しい１日の始まりを！

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