ローマのおいしい生活in東京

20年間のイタリア生活を終え帰国。本場のイタリアンをはじめ普段のさりげない和食など見て楽しい食べておいしいお料理ブログです。

タグ:#サンドイッチ弁当

パンに焼きそば・・・糖質たっぷりですがなぜか懐かしいお味がして ときどき無性に食べたくなりますそんな焼そばパンを食パンで作って半熟卵をはさんだ「糖質制限は忘れて!!半熟卵と焼きそばサンドイッチ弁当」が暮らしニスタさんの 素敵アイディアに選ばれています~今 ... 続きを読む
0139aeba4af021477f1f2323562b8c18

パンに焼きそば・・・糖質たっぷりですが


なぜか懐かしいお味がして ときどき無性に食べたくなります


そんな焼そばパンを食パンで作って


半熟卵をはさんだ


「糖質制限は忘れて!!半熟卵と焼きそばサンドイッチ弁当」が


暮らしニスタさんの 素敵アイディアに選ばれています~


今日一日TOPページに表示されているそうです


TOPページ → 


よろしかったらご覧になってみてください


今日は これから娘ちゃんの幼なじみと お茶してきます~


1月最後の日曜日~


半分以上過ぎてしまいましたが


ステキな日曜日をお過ごしください


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ



LINEでブログ更新のお知らせが届きます
読者登録よろしかったらお願いいたします
   

25日のクリスマスに暮らしニスタサンタから うれしいプレゼント~「サンドイッチのお弁当コンテスト」 なんと銀賞受賞です~なんとな~く 時々食べたくなる焼きそばパン懐かしいお味なんですそんな焼そばパンを コッペパンではなく胚芽パンの食パンで作って真ん中に 半 ... 続きを読む
0139aeba4af021477f1f2323562b8c18

25日のクリスマスに


暮らしニスタサンタから うれしいプレゼント~


「サンドイッチのお弁当コンテスト」 なんと銀賞受賞です~


なんとな~く 時々食べたくなる焼きそばパン


懐かしいお味なんです


そんな焼そばパンを コッペパンではなく


胚芽パンの食パンで作って


真ん中に 半熟卵


切ったときの インスタ映えも意識して~


詳しくはこちらを → 


素敵なサンドイッチレシピがたくさんあります~


ぜひぜひご覧になってみてください


レシピはこちらから → 


ブログ記事はこちらです → 


024

焼きそばパンサンド ぜひぜひ作ってみてくださいね


うれしいご報告でした


★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!
イタリア料理の魅力


絶品すぎるイタリアの「貧乏人の料理」


ぜひぜひご覧になってみてください



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ



LINEでブログ更新のお知らせが届きます
読者登録よろしかったらお願いいたします

焼きそばパンってなんとなく懐かしいお味ですパンに焼きそば・・・糖質だらけですが おいしいですよね~よく売っている市販の焼きそばパンみたいなコッペパンではなく 食パンで一応 胚芽パンを使っています真ん中に どぉ~んと半熟ゆで卵野菜が少ないので ステックサラ ... 続きを読む
031


焼きそばパンって


なんとなく懐かしいお味です


パンに焼きそば・・・


糖質だらけですが おいしいですよね~


よく売っている市販の焼きそばパンみたいな


コッペパンではなく 食パンで


一応 胚芽パンを使っています


018

真ん中に どぉ~んと半熟ゆで卵


016

野菜が少ないので ステックサラダをつけました


あっ サンドイッチ弁当です


材料(1人)
食パン     2枚
★6枚切り・胚芽入り食パン
バター     3g位
辛子      少々
マヨネーズ   小さじ2

焼きそば麺   1袋
豚肉      40g
赤・緑ピーマン 40g
オイル     少々
酒       大さじ1
★水でもOk
ウスターソース 20㏄

半熟卵     1個

ステックサラダ 適量


レシピ
①フライパンにオイルを入れ 小さめに
 切った豚肉を炒め焼きそば麺を入れ
 酒を加えてほぐし 細切りにした
 赤・緑ピーマンを加え ウスターソース
 で味をつける

②軽くトーストしたパン1枚にバターと辛子
 もう一枚に マヨネーズをぬる

③焼きそばの半量を真ん中にのせ半熟卵
 をのせ残りの焼きそばをのせてもう一枚の
 パンを重ね軽く押さえてラップをかける

④ラップをかけたまま半分に切って弁当箱
 に詰めステックサラダを添える


024

焼きそばに入れる具は


お好みですが 水気の出やすい


もやしなどはさけた方がいいです


今日一日は・・・ カロリーは気にせずに~


おいしくいただきましょう


★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!
イタリア料理の魅力


絶品すぎるイタリアの「貧乏人の料理」


ぜひぜひご覧になってみてください



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ



LINEでブログ更新のお知らせが届きます
読者登録よろしかったらお願いいたします

タンドリーチキンサンドです~タンドリーチキンは インドの鶏肉料理コリアンダーやクミンなどのスパイスをきかせたものです今回は・・・GABANの12種のスパイスをブレンドした「タンドリーチキン」を使いましたよく揉みこんでから オーブンで焼きますその焼いたものを バタ ... 続きを読む
031

タンドリーチキンサンドです~


タンドリーチキンは インドの鶏肉料理


コリアンダーやクミンなどのスパイスをきかせたものです


今回は・・・


040

GABANの12種のスパイスをブレンドした


「タンドリーチキン」を使いました


よく揉みこんでから オーブンで焼きます


020

その焼いたものを バターとマヨネーズをぬった


パンに フリルレタスとともに サンド・・・


021

サンドイッチのお供は


ピクルスと パプリカのマリネ 茹で卵サラダ


ヨーグルトムースとフルーツ


023

サラダは サンドイッチにはさんでもいいように


ドレッシングは別に用意します


材料(2人)
GABAN
タンドリーチキン   1袋
鶏もも肉       250g
ヨーグルト      大さじ2
★無糖・水大さじ1でもOK

パン          4切れ
★パンはお好みのもので
バター・マヨネーズ 少々
フリルレタス      4枚


レシピ
①一口大に切った鶏もも肉にGABAN
 タンドリーチキンとヨーグルトを混ぜ
 15分~おく

②耐熱皿に並べ230℃のオーブンで
 12分焼く

③パンに切り込みを入れ バターと
 マヨネーズをぬって タンドリーチキンと
 フリルレタスをはさむ
★ヨーグルトムースとフルーツ ピクルス
 パプリカのマリネ ゆで卵とレタスのサラダ
 を添えました


ワインのおつまみ料理レシピ
ワインのおつまみ料理レシピ  スパイスレシピ検索


015 (2)

できあがり~


タンドリーチキンは オイルを使わないので


さっぱりいただけて 冷めてもおいしいので


お弁当にピッタリ~


12種類のスパイスが きいていておいしいです


ぜひぜひお試しください


★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!
イタリア料理の魅力


絶品すぎるイタリアの「貧乏人の料理」


ぜひぜひご覧になってみてください



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ



LINEでブログ更新のお知らせが届きます
読者登録よろしかったらお願いいたします