ローマのおいしい生活in東京

20年間のイタリア生活を終え帰国。本場のイタリアンをはじめ普段のさりげない和食など見て楽しい食べておいしいお料理ブログです。

タグ:#わっぱ弁当

先週のお弁当のすき間埋めおかずは市販のたくあんを含めた7品★市販のきれいに切れてるたくあん★まるで焼きそばな切り干し大根のウスターソース炒め切り干し大根をウスターソースで炒めていますレシピ ↓ ★糸こんにゃくの明太子炒め最近ハマりつつある糸こんにゃく 先週 ... 続きを読む
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先週のお弁当のすき間埋めおかずは


市販のたくあんを含めた7品


★市販のきれいに切れてるたくあん


★まるで焼きそばな切り干し大根のウスターソース炒め


切り干し大根をウスターソースで炒めています


レシピ ↓




★糸こんにゃくの明太子炒め


最近ハマりつつある糸こんにゃく 先週は甘辛く炒めましたが


今週は明太子炒めにしました


★3色のパプリカマリネ


珍しくオレンジパプリカが冷蔵庫にあったので


3色使いました~


レシピ ↓




★ほうれん草のナムル


茹でたホウレン草の水気をしっかり切り 塩とごま油で味付けしました


★アヤメ雪かぶの浅漬け


薄切りにして塩と昆布だしで浅漬け風に


葉っぱは茹でてから使いました


★なすとズッキーニの揚げびたし


なすとズッキーニを素揚げしてから めんつゆに


漬けました


それでは これらを使ったお弁当



6月22日(月)

月曜日は 冷凍保存してあった肉そぼろ


レシピ ↓




鮭フレークとともに2色弁当に


茹で卵をのせ


ラデッシュとオクラと紫菊


すき間埋めからは 糸こんにゃくの明太子炒め


パプリカのマリネ あやめ雪かぶはお花風に


なすとズッキーニの揚げびたしでした


6月23日(火)

火曜日はチーズハンバーグ


編みがけシーズが 溶けすぎてちょっと微妙


すき間埋めからは またまたお花風なあやめ雪かぶ


パプリカ 切り干し大根のウスター炒め


なすとズッキーニの揚げびたし


十穀米の上には 朝収穫した花ズッキーニの素揚げをのせました


6月24日(水)

水曜日は いわしのフライ


うち弁なのでふたを閉める気は無し


ハミ弁です


紅しょうがとねぎ入りの卵焼き


赤ウィンナーに飾り切りラデッシュ


すき間埋めからは 糸こんにゃく ほうれん草


あやめ雪かぶ たくあん パプリカのマリネに


切り干し大根でした~


6月25日(木)

木曜日はちょこっと奮発して鰻~


ごはんにもタレをたっぷり 錦糸卵をのせ


その上に鰻をど~んとのせました


ちくわのカラフルあられ揚げ


すき間埋めからはパプリカマリネ ほうれん草と糸こんにゃくでした


6月26日(金)

金曜日は会社に出社するというので


朝早くて ボケボケ状態で作った 鮭の照り焼き弁当


すき間埋めは 切り干し大根の焼きそば風と


パプリカマリネしか残っていなかったので


オクラと赤ピーマン 万願寺唐辛子の肉巻きを作りました


レシピ ↓




我が家でよく作る一品です


お弁当にも登場率高し・・・


IMG_6910 (2)

そして今週のすき間埋めおかず


★紫キャベツのマリネ

★カラフルプチトマトのめんつゆマリネ

★茹でトウモロコシ

★ズッキーニのカレー炒め

★スナップエンドウの白だし茹で

★赤大根の浅漬けです


それでは今週もお弁当作りがんばります


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週5日作っている夫弁当いくつかお弁当箱は持っているのですが最近は 小判型のわっぱ弁当ばかり~本当は新しいお弁当箱が欲しいのですが例えば わっぱの丸型とか 四角とか・・・でもなかなか これといったものが無くて・・・お弁当の中身は 日曜日に作るお弁当のすき間 ... 続きを読む
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週5日作っている夫弁当


いくつかお弁当箱は持っているのですが


最近は 小判型のわっぱ弁当ばかり~


本当は新しいお弁当箱が欲しいのですが


例えば わっぱの丸型とか 四角とか・・・


でもなかなか これといったものが無くて・・・


お弁当の中身は 日曜日に作るお弁当のすき間埋めおかずなどで


ご紹介していますが


今日は 自己流ですがわっぱ弁当の詰め方を


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すき間埋めおかず6品

★2色のパプリカのマリネ

★ししとうの素揚げおかか添え

★こんにゃくのピリ辛炒め クルミ添え

★えのきの明太バター炒め

★かぼちゃとカリカリベーコンのハニーレモンサラダ

★かぶの葉とツナのサラダ





と 冷凍ご飯


我が家では 朝と夜にご飯を食べることがほとんどないので


(朝はパン・・・夜は飲むので)


ごはんも日曜日のすき間埋めおかずづくりの時に


5回分炊いて すぐ冷凍しています


毎朝 冷凍ご飯をレンチンで解凍することから


お弁当作りが始まります


101

朝 用意したおかず


焼き鮭のだし漬けは市販品


半熟卵と アスパラハム巻き


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ごはんは おかずの内容にもよりますが


今回は 少し斜めに詰めていきます


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仕切りは 抗菌作用のあるシソを使います


ちなみに シソの保存方法のおススメはこちら ↓




105

ごはんとの境にシソの葉を2枚しいて 


まずはメインの大きなおかずを詰めます


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鮭の横に すき間埋めおかずから ししとうをねかせて


その横にえのきの明太子炒めを詰めます


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手前に アスパラハム巻き


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すき間埋めおかずの こんにゃくを立てて盛り付け


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明るい色が欲しい~ということで その横にパプリカと 半熟卵を詰めます


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ごはんがさみしい~ということでご飯の上に


すき間埋めのかぼちゃの煮物


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ししとうとこんにゃくのあいだに すき間埋めの かぶの葉とツナのサラダ


十穀米の上に 壬生菜のお漬物をのせ


そして紫と黄の食用菊の酢漬けをちらします





夫のご飯の量は200g弱です


260gで始めたので かなり少なくなってきています


(本人の希望で)


その分すき間にお野菜 ぎゅうぎゅうに詰めています~


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アスパラにピックを刺して できあがり~


すき間埋めおかずの作り置きに 彩りを考え


赤 黄 緑 そして ときどき紫とそろえておくと


毎日のお弁当詰めも 悩むことが少ないです


もちろん味付けも重要ですね


しかし 詰めるごとの写真は面倒ですね~


次回は動画か・・・?


うぅ~ん まだ無理かな・・・


わっぱ弁当の詰め方でした~


たぶんつづく・・・


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先週のお弁当のすき間埋めおかずはこちらでした上段の左からご紹介~まずはお弁当に欠かせない赤色の赤ピーマンのドレッシング炒めKALDIのサラダの梅たれで味付けですレシピ ↓カリフラワーは昆布だしで茹でましたこちらは缶詰のひじきで 作ったカラフルサラダレシピ ↓み ... 続きを読む
002 - コピー

先週のお弁当のすき間埋めおかずはこちらでした


上段の左からご紹介~


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まずはお弁当に欠かせない赤色の


赤ピーマンのドレッシング炒め


KALDIのサラダの梅たれで味付けです


レシピ ↓




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カリフラワーは昆布だしで茹でました


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こちらは缶詰のひじきで 作ったカラフルサラダ


レシピ ↓




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みょうがの甘酢漬け


すし酢で簡単に~


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ほうれん草は 茹でてから塩とごま油でナムル風に


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新ごぼうは にんにくと赤唐辛子でバルサミコ酢炒め


バジルをちぎって加え バジリコ風味


こちらは お弁当以外にも パンにも合います


レシピ ↓




それではこれらを使った先週の5日間の夫弁当です


25日(月)

月曜日は ハムチーズ春巻き


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余った春巻きの皮で ハム1枚とスライスチーズを巻き巻き


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左右をハムチーズの幅に折って


またまたくるっと巻いて オイルを多めのオイルで揚げ焼きです


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半分に切って盛り付け~


あとは冷凍したレンコンつくね


くるくる卵焼きはねり梅をのせました


すき間埋めからは ほうれん草のナムル みょうがの甘酢漬け


赤ピーマンでした


26日(火)

火曜日は めかじきのソテー弁当


半熟茹で卵と ラデッシュの飾り切り~


ラデッシュの飾り切り そろそろ違うのに挑戦してみたい・・・


すき間埋めおかずは カレー味にしたカリフラワー


カラフルヒジキサラダ


ほうれん草 みょうが ごぼうのバルサミコ酢炒めでした


27日(水)

水曜日は鶏ささみの天ぷら風と


粉チーズとバターで炒めたアスパラに うずらの目玉焼きで


ビスマルク風~


すき間埋めからは ほうれん草と赤ピーマン


ひじきのカラフルサラダでした


28日(木)

木曜日は ハンバーグ弁当


くるくる卵焼きと


すき間埋めからは 赤ピーマン ほうれん草


カリフラワーはバターチーズ炒め


十穀米には 壬生菜と食用菊の酢漬けで飾り付けです


29日(金)

金曜日は 久しぶりに シンプルな卵サンドとツナサンドで


サンドイッチ弁当


サルバチアシードルのドレッシングのサラダは


トマトやきゅうり モッツァレッラのほかに


すき間埋めおかずのひじきと赤ピーマンも入れてます


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メロン付き~


念願のピックが使えました ↓






さて・・・


IMG_E2512 (2)

今週のお弁当のすき間埋めおかずは


★2色のパプリカのマリネ

★ししとうの素揚げおかか添え

★こんにゃくのピリ辛炒め クルミ添え

★えのきの明太バター炒め

★かぼちゃとカリカリベーコンのハニーレモンサラダ

★かぶの葉とツナのサラダ


これで乗り切ります~


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在宅ワークで 先週の夫弁当は3日間だけでした~初めは2日間だけといわれていたのですき間埋めおかず作らなかったので結構あたふたしました月曜日 火曜日と在宅ワークで水曜日から始まったお弁当 牛肉と舞茸の のっけ弁当すき間埋めおかずがなくて 思いついたもの詰め ... 続きを読む
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在宅ワークで 先週の夫弁当は3日間だけでした~


初めは2日間だけといわれていたので


すき間埋めおかず作らなかったので


結構あたふたしました



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月曜日 火曜日と在宅ワークで


水曜日から始まったお弁当 牛肉と舞茸の のっけ弁当


すき間埋めおかずがなくて 思いついたもの詰めていたら


人参と赤ピーマンの赤がかぶってる~



IMG_0206

牛肉は舞茸と一緒にしておくと 柔らかくなるというので


前の晩から舞茸をのせておきました~


一緒に炒められるから いいですね


015 (2)

木曜日は 桜満開弁当


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十穀米に 塩漬けの桜の塩を少々


花は塩抜きしてきざみ ピンクのけずりかまぼこを混ぜ合わせます


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わっぱ弁当に詰めたら さらにけずりかまぼこをふわっとちらし


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ビーツを入れて色を付けた甘酢に


桜型にくりぬいた大根を漬けこんで 飾りました


金曜は在宅・・・といっていたのに急きょ出社といわれ


「弁当準備してないなら いいよー」といわれたものの


この時期 ランチとはいえ あまり出歩くのもねーと思い


005 (2)

あり合わせで作ったそぼろ弁当


地味弁・・・


肉そぼろは冷凍していたものです


やっぱり お弁当のすき間埋めは必要と思い


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今週は何日になるかわからなかったけれど


作りました~


金曜日が休みなので4日間・・・かな


サラダ系が多い~


今週もお弁当作り楽しみます!

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リコッタチーズの種類や 作り方 リコッタチーズを使った料理など
ご紹介しています


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先週の一週間5日分の夫弁当記録です~のんびり過ごした長かったお正月休みが終わって仕事始めの1月6日の夫弁当は 華やかに鮭といくらの親子ちらし寿司弁当です十穀米の酢飯に びん詰の鮭フレークと白ごまを混ぜ合わせわっぱ弁当に詰め 錦糸卵は面倒なので甘い炒り卵をのせ ... 続きを読む
VVFI7718

先週の一週間5日分の夫弁当記録です~


のんびり過ごした長かったお正月休みが終わって


仕事始めの1月6日の夫弁当は 華やかに


鮭といくらの親子ちらし寿司弁当です


IMG_1457

十穀米の酢飯に びん詰の鮭フレークと白ごまを混ぜ合わせ



IMG_1458

わっぱ弁当に詰め 錦糸卵は面倒なので


甘い炒り卵をのせ


梅型人参と 酢漬け大根 梅麩 レンコン スナップエンドウ


イクラをちらします


1月07日 ぶりの照り焼き弁当

1月7日火曜日は ぶりの照り焼きのっけ弁当


ピーマンのごま油いためと 黄色カリフラワーのバター煮


きんぴら 赤カブの浅漬け


そして半熟になりたかった茹で卵・・・というか半熟にしたかったけど


ちょっと火が入りすぎた茹で卵です


1月08日カキフライ弁当

8日の水曜日は 夫の好きなカキフライ弁当


カキフライの下は 千切りキャベツ シソをしいてのせています


明太マヨブロッコリー 昆布の佃煮


ケチャップスパとタコウィンナー


タルタルたっぷり ソースも別につけて ばっちり~と思ったら


箸を入れ忘れたという・・・


1月9日すき焼き風弁当

珍しく・・・というか時々あるけど


寝坊した朝・・・あわてて作ったのは


フライパン一つで作る すき焼き風のっけ弁当


温玉と梅型人参 同じく梅型のゆず大根を並べて


あとはオクラとブロッコリー 赤カブの浅漬けで何とか


間に合いました~


XATM5188

金曜日は スープとパン弁当 もち麦サラダも~


メゾンカイザーのトマトパンに ハムと玉ねぎなどの野菜をたっぷりサンド


スープのレシピはこちら ↓





一週間あっという間でした~


今週は 月曜日が祝日だったので 今日から4日間です


今週から ご飯の量を20g減らすことに・・・


その分 おかずというか主に野菜を増やしていこうと思っています


一週間分の夫弁当の記録でした


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注目のイタリア野「ラデッキオ・ロッソ」赤紫の葉が美しい
イタリアの冬野菜についてご紹介しています。
注目イタリア野菜「ラディッキオ・ロッソ」とは


ぜひぜひご覧になってみてください

一週間の夫弁当 自分の記録と反省も込めてブログに載せていますInstagramの方には毎朝のせているのですが・・・最近は日の出が遅いので 真っ暗中での撮影で どれもいまいちな画像が多いまっしょうがないか~トップの画像は20日の水曜日週末に作ったおいなりさんのお揚げ ... 続きを読む
20日ちらし寿司


一週間の夫弁当 自分の記録と反省も込めて




ブログに載せています




Instagramの方には毎朝のせているのですが・・・




最近は日の出が遅いので 真っ暗中での撮影で どれもいまいちな画像が多い




まっしょうがないか~




トップの画像は20日の水曜日




週末に作ったおいなりさんのお揚げと冷凍しておいた酢飯で




ちらし寿司にしました




お揚げと酢レンコンを刻んで酢飯に混ぜ




上には卵焼き レンコン スナップエンドウ 紫菊




イクラをたっぷり~




この日は日の出が早くて 比較的きれいに撮れました




18日月曜豚ロース肉

18日月曜日は 豚ロース肉のマルサラ酒焼きを




茹で卵や 野菜とともにのっけ弁当




マルサラ酒は イタリアのシチリア島のワインの一種




ワインにアルコールを加えて作られます




ティラミスには欠かせないお酒ですが




きのこ炒めやお肉の味付けにも最適~




19日焼き鮭

火曜日は 焼き鮭弁当に レンコンのひき肉のせと卵焼き




ピーマン炒めと普通のウィンナー(赤ウィンナーでないということです)




地味弁です~




21日チキンソテー

水曜日がちらし弁当で 21日が チキンソテーを




十穀米の上にのせました~




レンコンのエビはさみ揚げと ゆで卵 ピーマンのおかか炒め




トマトソースで絡めたジャガイモ




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金曜日は チキンカツ弁当




ケチャップ炒めのスパゲッティと 卵焼き かぼちゃの煮物とピーマンの塩炒め




そして赤ウィンナーのタコさんです





一週間5日のうち1回はパンにするんだけれど





今回はずっとご飯になってしまいました





来週は パンから始めるかな・・・




一週間の夫弁当記録でした




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プロに教わる「ワンパン」&「漬けおきパスタ」

プロに教わったフライパン一つでできる「ワンパンパスタ」と
水に漬けておくことで時短&もちもちになる「漬けおきパスタ」のご紹介です


ぜひぜひご覧になってみてください


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夫弁当の記録です~先週は 月曜日休みだったから 4日間だけでした5日の火曜日は ささみカツがメイン~かぼちゃサラダと イカのケチャップ炒め 焼き鮭オクラのナムル ラディッシュと昆布の佃煮とちょこちょこっとご飯にはカラフルな五色ゴマふりかけ6日水曜日は 夫の誕 ... 続きを読む
5日


夫弁当の記録です~




先週は 月曜日休みだったから 4日間だけでした




5日の火曜日は ささみカツがメイン~




かぼちゃサラダと イカのケチャップ炒め 焼き鮭




オクラのナムル ラディッシュと昆布の佃煮とちょこちょこっと




ご飯にはカラフルな五色ゴマふりかけ




6日

6日水曜日は 夫の誕生日だったので




多分 一番好きなお弁当 そぼろと炒り卵の二色弁当です




おかずは椎茸のオイル焼き 市販のエビシュウマイ 大根サラダに




最近ハマっている赤ウィンナー




7日

7日の木曜日は インゲンと人参の牛肉巻きと




卵焼きがメインなので2個




ワカサギのてんぷらに 赤ピーマンのオイスター炒め




ご飯には 五色ぶぶあられと梅干を~




お弁当のふちに添えるのがマイブーム




8日

8日の金曜日は 訳あって使い捨て弁当




プラスチックの使い捨ては なるべく使いたくないのですが・・・




生ハムと スモークサーモン2種のバケットサンドと




ボイルサラダに ピオーネとバナナのフルーツ付きです




さてまた明日からお弁当




だんだん日の出が遅くなってきているので




写真が暗い・・・・




夫は朝6時10分に家を出ます・・・




まぁ~がんばるぞーーー




夫弁当の記録でした




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イタリア料理にかかせないトマトの加工品についてのお話です

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先週の夫弁当~月曜日がお休みだったので 火曜日から~火曜日は 秋の香り・・・おうちで干した舞茸の炊き込みご飯です油揚げをみじん切りにして加えコクを加えましたおかずはレンコンのきんぴら ピーマンの肉詰め半熟卵とほうれん草炒め紫キャベツのマリネです~水曜日  ... 続きを読む
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先週の夫弁当~




月曜日がお休みだったので 火曜日から~





火曜日は 秋の香り・・・




おうちで干した舞茸の炊き込みご飯です




油揚げをみじん切りにして加えコクを加えました




おかずはレンコンのきんぴら ピーマンの肉詰め




半熟卵とほうれん草炒め




紫キャベツのマリネです~



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水曜日 この日は少なめ




黒ゴマもち粉パンでサンドイッチ




ステックサラダと ヨーグルトベリームースを添えました




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木曜日は イカフライがメインの十穀米弁当




初めてわっぱを縦にして撮影してみました・・・




イカフライの下には千切りキャベツ ケチャップスパと




かぼちゃの煮物 オクラのお浸しに トマト ブロッコリーなど




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金曜日は ちらし寿司です~




甘辛く煮たかんぴょうと鮭 白ごまを酢飯に混ぜ




エビ 卵焼き レンコン いくら ブロッコリー 紅しょうが・・・




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そしてなにげにキティちゃん~




おさかなチップのキャラフルです




キャラ料理研究家のmomoさんにいただきました~




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momoさんがパッケージのお弁当制作をご担当されたそうです




momoさんのブログはこちらから → 




夫には キティちゃん可愛すぎでもったいない・・・かも(笑)




幼稚園児のお弁当にぴったりですね




男の子用には ドラえもんがあるそうです




100均で買えるのがうれしい~




なんだか季節外れの残暑が続いていて 




お弁当作りも気を抜かずに 今週も作っていきます




夫弁当1週間でした




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夫弁当2週間分の記録です~反省と 次回のお弁当の参考のために 記録していますまずは 8月26日のお弁当~メインは おかひじきと明太子の卵焼きと 鶏肉の甘辛炒めです小豆とカボチャを煮る カボチャのいとこ煮も入っています27日 ローストビーフのっけ弁当 真ん中に温 ... 続きを読む
004



夫弁当2週間分の記録です~




反省と 次回のお弁当の参考のために 記録しています




まずは 8月26日のお弁当~




メインは おかひじきと明太子の卵焼きと 鶏肉の甘辛炒めです




小豆とカボチャを煮る カボチャのいとこ煮も入っています




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27日 ローストビーフのっけ弁当 真ん中に温玉とゆずこしょうを添えて




ちょこっと豪華~




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28日 面白い野菜を発見しまして 「ダビデの星」という 太っちょのオクラ





それを真ん中に挟んだ 豆腐入りのつくねがメインです




レシピはこちら ↓





のっけ弁当が続く~





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29日はお弁当無しで 30日はすごく早く目が覚めてしまい




時間たっぷりだったので 酢飯にして細巻き弁当




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9月2日月曜日 海苔弁で 豚の西京漬けがメイン




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3日はフランクフルト ちくわの青のり揚げ




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4日は 赤と緑のピーマンの肉詰め弁当




ねじりこんにゃくピリ辛煮とレンコンきんぴらなど




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5日は おにぎり弁当




食べる時間があまりないというので 食べやすいようにおにぎりにしました




でもまわりに おかずいっぱい詰めたので取り出しにくかった・・・




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6日は バケットサンド クスクスサラダ 白ナスの冷たいポタージュです




白ナスのポタージュのレシピはこちら ↓







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9月9日月曜日は 牛丼風弁当




この日は 台風の影響で電車が動いていなくて




家で食べてから出かけていきました




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翌日10日の夫弁当




残暑厳しかったので ぶっかけとろろうどん弁当




冷たい麺弁当はこれが最後かな・・・と思いつつ・・・




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11日は そぼろ弁当




我が家では このそぼろ弁当がみんな大好き




この日も 夫がめずらしく「今日の弁当はうまかったぁ~」と・・・




そのあと あわてて「いや いつもの弁当もおいしいけれど」と付け足していた(爆




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12日は 夫が会社に弁当箱を忘れてきたので




昔よく使っていた2段わっぱ弁当で 鶏の味噌焼きメイン




2段弁当だと ご飯の盛り付けに悩みます~




とりあえず壬生付けと柴漬け 梅干しで飾り付け




106

13日の金曜日は お月見だったので




うずらの卵で うさぎちゃん・・・紅しょうがの目をつけるとき手が震えました~




これが限界・・・




今週のお弁当は 月曜日は祝日でお休み




火曜日 水曜日もお弁当は無しなので 木曜日から始まります




今週は2回だけだわ~




2週間分の 夫弁当でした




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8月の夫弁当~といってもまだ8月は一週間残っていますが・・・夫の夏休みなどがあり 前半はあまりお弁当作っていません~まずは8月1日 この時期は異常に暑かったですよね~朝から27℃ぐらいあって 朝 窓を開けても むぅ~んとした空気でしたこの日は豚肉の味噌漬けがメ ... 続きを読む
1日煮たロース味噌漬け


8月の夫弁当~





といってもまだ8月は一週間残っていますが・・・




夫の夏休みなどがあり 前半はあまりお弁当作っていません~




まずは8月1日 この時期は異常に暑かったですよね~




朝から27℃ぐらいあって 朝 窓を開けても むぅ~んとした空気でした




この日は豚肉の味噌漬けがメイン




ピッグに枝豆をさすのがマイブーム(笑




5日豚バラ焼き

送別ランチなどがあり ちょこっと間が空いて 5日のお弁当




ガツンと豚バラ肉の焼き肉弁当




カリッと焼いて甘辛のたれを絡めご飯の上に~




辛味は柚子胡椒で




6日バケットサンド

6日は 訳あってプラスチックの使い捨て容器で




ハムチーズと チキンサラダのバケットサンドと




おかずはコブサラダ風に ブロッコリー エビ トマト かぼちゃ ズッキーニです




翌日から 夫の夏休み~




しばらくお弁当無し日が続きました




16日お赤飯

夏休み明け 16日は前日に炊いたお赤飯弁当




おかずは万願寺唐辛子の肉巻きや 玉子焼き エビマヨなど~




19日おにぎり弁当

19日は 午後から出張のため またまた使い捨て容器で




明太子海苔 十穀米の辛子味噌 カラフルごまの梅干しの




おにぎり弁当です




21日とんかつ弁当

21日は ド~ンととんかつ弁当




ご飯は十穀米ですが いつもより量を減らし キャベツのせん切りでかさまし~




22日ロールパンサンド

22日は ロールパンサンド




ホットドック風と スモークサーモンとアボカドトマトのロールパン




クスクスサラダを添えました




23日シュウマイ弁当

23日はシュウマイ弁当




この日は朝から 暗くて写真がうまく取れませんでした・・・・




ご飯にのっている黒いのは何・・・といった感じですが




紫人参です・・・・




さぁ~て また明日からお弁当作り頑張りすぎずに いきます!




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「夏をおいしく!イタリアンな作りおき5選」

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