ローマのおいしい生活in東京

20年間のイタリア生活を終え帰国。本場のイタリアンをはじめ普段のさりげない和食など見て楽しい食べておいしいお料理ブログです。

タグ:#くらしのアンテナ

レンチンでしっとりおいしい鶏むね肉のネギ油ソースこちらが レシピブログさんのくらしのアンテナの”ねぎ好きに捧ぐ!「ねぎ油」が決め手の鶏肉レシピ” に掲載されています~詳しくはこちら → ★風味豊かなねぎソースと鶏肉のレシピがあります良かったらご覧になって ... 続きを読む

a3efe15d


レンチンでしっとりおいしい鶏むね肉のネギ油ソース


こちらが レシピブログさんのくらしのアンテナの


”ねぎ好きに捧ぐ!「ねぎ油」が決め手の鶏肉レシピ” に


掲載されています~


詳しくはこちら → ★


風味豊かなねぎソースと鶏肉のレシピがあります


良かったらご覧になってみてください


4fe36a53-s

わたしのレシピは レンチンで作ります


040

耐熱の器に ネギの青い部分としょうがの薄切りを敷き詰め


041

塩をよくまぶした鶏むね肉


その上には黒コショウを粒のままのせ 日本酒をふります


042

ラップをして レンジで6分


そのまま 粗熱をとり 冷めたら薄く切ります


【材料(2人)】
鶏むね肉・・・1枚(320g)
長ねぎ・・・2本分
★青い部分
ショウガ・・・10g
日本酒・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/2
黒コショウ・・・20粒ぐらい

長ねぎ・・・1本分
★白い部分
オイル・・・大さじ3
★オリーブオイル使用
a砂糖・・・大さじ1
a醤油・・・大さじ2
a酢・・・大さじ1
aピンクペパー・・・少々
a黒コショウ・・・ 少々

新たまねぎ・・・1/2個


【レシピ】
①耐熱皿に 縦半分に切った長ねぎの青い部分と薄切りの生姜を
 敷き詰める

②鶏むね肉に塩を全体にまぶし①の上にのせ日本酒と黒コショウを加える

③ラップをして600Wのレンジで6分加熱して そのまま粗熱をとる

④長ねぎの白い部分を小口切りにしオイルを加え600Wのレンジで
 30秒加熱してaの調味料を加えよくかき混ぜる

⑤鶏むね肉をスライスして器に並べ真ん中に新たまねぎのスライスを
 盛りつけ④のソースをかける 

【ポイント】
★ネギ油ソースのオイルはオリーブオイルを使いましたが
 サラダオイルでもOkです




013

しっとりやわらか~


おいしいです~


ぜひぜひお試しください


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

ブログへのご訪問ありがとうございます!


読者登録よろしかったらお願いいたします   



インスタやっております♪
いいね!&フォローしていただけるとと嬉しいです

Instagram

ランキングに参加しております
ぽちっと応援して頂けると嬉しいです


レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ



☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.

い月7日 七草がゆをいただく日ですね我が家は朝はパンなので 夜いただくことにしますさて ごちそう続きで疲れた胃にもピッタリなほっこり味の一品・・・おだしがしみ込んだ大根と油揚げの ささっと煮 がレシピブログさんのくらしのアンテナのしみじみおいしい♪大根×油 ... 続きを読む
033ef3e5

い月7日 七草がゆをいただく日ですね



我が家は朝はパンなので 夜いただくことにします



さて ごちそう続きで疲れた胃にもピッタリな



ほっこり味の一品・・・



おだしがしみ込んだ大根と油揚げの ささっと煮 が



レシピブログさんのくらしのアンテナの



しみじみおいしい♪大根×油揚げの地味ウマ煮もの



に掲載されています~



冬野菜の代表的な大根



サラダや 炒め物など なんでもいけちゃう万能野菜ですが



シンプルに油揚げとともに 味をしみこませた「煮物大根」



そんなしみじみおいしい大根レシピがあります~



詳しくはこちら → 



お時間ありましたら ご覧になってみてください



さて私のレシピは イタリアにいた頃から作っていた一品



ささっとできて あと一品におすすめです



ちょっと前のレシピなので こちらにもレシピ載せておきます



IMG_4907

材料は 大根と油揚げ



大根はマッチ棒ぐらいの大きさに切り



油揚げも細切り



おだしは ヤマキ基本のだし



焼きあごと焼き煮干しの合わせだしで



IMG_4908

初めにごま油で 大根を炒めます



全体に油がまわったところで 油揚げを投入



IMG_4914

ひたひたのおだしを加え



醤油とみりんで味付け 煮汁が半分ぐらいになるまで



コトコト煮込みます



002

仕上げに大根の葉っぱをちらして・・・



葉っぱがついてなかったら なくても~



カイワレでもいいですね



材料(4人~)
大根・・・1/2(520g)
油揚げ・・・1枚
ごま油・・・大さじ1
だし汁・・・500cc
★水500ccにヤマキ基本のだしを
 2個入れ3分煮出す
みりん・・・大さじ1
日本酒・・・大さじ1
醤油・・・大さじ2
大根の葉・・・少々


レシピ
①大根はマッチ棒ぐらいの大きさに切り
 油揚げも同じぐらいの大きさに切る

②鍋にごま油を入れ大根を炒め全体に
 ごま油を絡ませる

③油揚げを加え混ぜ合わせだし汁を
 入れ沸騰させたら火を弱めみりんと醤油
 で味付け煮汁が半分ぐらいになるまで
 弱火で煮込む

④仕上げに大根の葉をちらす



3a66b5b5-s

お好みで七味をふってもおいしいです



大根はマッチ棒大きさなので時短で仕上がり



味はしみしみです



あと一品という時におすすめの一品



保存もきくので たくさん作っても大丈夫です



ぜひぜひお試しください



★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!

2451-main

注目のイタリア野「ラデッキオ・ロッソ」赤紫の葉が美しい
イタリアの冬野菜についてご紹介しています。
注目イタリア野菜「ラディッキオ・ロッソ」とは


ぜひぜひご覧になってみてください

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   



野菜たっぷりな鮭の甘酢あんかけがレシピブログさんのくらしのアンテナ「ごはんによく合う!鮭の甘酢おかず5選」に掲載されました~魚料理の定番ともいえる鮭を使ってごはんによく合う 甘酢の照り焼きやあんかけなどアレンジ料理があります詳しくはこちら → ★私のレシ ... 続きを読む
無題

野菜たっぷりな鮭の甘酢あんかけが



レシピブログさんのくらしのアンテナ



「ごはんによく合う!鮭の甘酢おかず5選」に掲載されました~



魚料理の定番ともいえる鮭を使って



ごはんによく合う 甘酢の照り焼きやあんかけなど



アレンジ料理があります



詳しくはこちら → 



無題 (2)

私のレシピは鮭のほかに インゲン 人参 玉ねぎと野菜がたっぷり



おだしのきいた和風あんかけで仕上げています



レシピはこちらです ↓





毎日の献立にぜひぜひお試しください



うれしいお知らせでした



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   



なつかしい~4年前のレシピですがレシピブログさんの くらしのアンテナコーナー”これなら作れそう♪デコなしでもかわいい「イチゴのスコップケーキ」”に掲載されています~凝ったデコレーションがいらないスコップケーキはお菓子作り初心者さんや ずぼらさんにおすすめ~ ... 続きを読む
e90991e3

なつかしい~4年前のレシピですが



レシピブログさんの くらしのアンテナコーナー



”これなら作れそう♪デコなしでもかわいい「イチゴのスコップケーキ」”



に掲載されています~



凝ったデコレーションがいらないスコップケーキは



お菓子作り初心者さんや ずぼらさんにおすすめ~



持ち運びに便利で この時期の持ち寄りパーティーにもお勧めですね



そんないちごを使ったスコップケーキのレシピがいっぱい~



詳しくはこちら → 



良かったらご覧になってみてください



私のレシピは・・・


cabcf3af

底にバームクーヘンをしきつめています



ラム酒をぬって香りをつけ



マスカルポーネを加えたクリームをしきつめ



10150b81

イチゴをしきつめます



ミントと金箔・・・お花見の時に作ったので



桜の形のチョコを添えています



クリスマスなら星かな~



60991ab9

蓋つきの野田ホーローを使っています



もち運びにも便利ですよね



詳しいレシピはこちら → 





a16864d2

みんなでワイワイ 好きな分だけすくっていただく



スコップケーキ!



パーティーにもお勧めです



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   


緑の野菜の代表格の一つ ブロッコリー・・・我が家のお弁当にも大活躍ですがそんなブロッコリーのヴェルタ―タがくらしのアンテナの「マイルドでおいしい!ブロッコリーはポタージュがおすすめ♪」に掲載されました~詳しくはこちら → ★すごく前の記事なので こちらに ... 続きを読む
000


緑の野菜の代表格の一つ ブロッコリー・・・




我が家のお弁当にも大活躍ですが




そんなブロッコリーのヴェルタ―タが




くらしのアンテナの「マイルドでおいしい!ブロッコリーはポタージュがおすすめ♪」




に掲載されました~




詳しくはこちら → 




すごく前の記事なので こちらにも改めてレシピ載せておきます



001 (2)

ブロッコリーは 茎の部分も皮をむいて 




葉っぱも固い部分を取り除いています~




ブロッコリーのほか 甘みとうまみプラスで玉ねぎとジャガイモも




001 (3)

小房に分けたブロッコリー 小さく切った茎の部分 葉っぱ




玉ねぎは薄切り ジャガイモも小さく切ってオイルで炒め




001 (5)

ひたひたの水でくたくたになるまで煮たら




ハンドブレーカーかミキサーでピュレ状にして




再び弱火にかけ 味を調えればできあがりです




001 (6)

ブロッコリーと クリームチーズとローストしたスライスアーモンド




001 (7)

パルミジャーノ(または粉チーズ)をちらして




できあがりです~




材料(4人)
ブロッコリー・・・1個(400g)
玉ねぎ・・・1/2個(100g)
ジャガイモ・・・1個(200g)
オイル・・・大さじ1
水・・・3カップ~
★野菜のブロードでもOK
バター・・・大さじ1
タイム・・・少々
塩・コショウ・・・少々
スライスアーモンド・・・少々
クリームチーズ・・・適量
パルミジャーノ・・・少々


レシピ
①ブロッコリーは小房に分け 茎は皮をむいてざく切り 葉っぱは固い部分を取り
 ジャガイモもざく切り 玉ねぎは薄切りにする

②鍋にオイルを入れ①を入れ炒め ひたひたの水を加え くたくたになるまで煮る
★途中で飾り用のブロッコリーを取り出しておく

③ミキサーまたはブレンダーにかけピュレ状にしたら再び弱火にかけ
 バター タイム 塩・コショウで味を調える
★とろみが強かったら水または野菜のブロードなどで調整

④器に盛り付け 残しておいたブロッコリー スライスアーモンド パルミジャーノをちらす




000 (8)

バターは使いますが 牛乳 生クリームは無し




濃厚でどろ~んとしたイタリアンポタージュ ヴェルタ―タのできあがりです




ぜひぜひお試しください




うれしいお知らせでした




★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!

main

プロに教わる「ワンパン」&「漬けおきパスタ」

プロに教わったフライパン一つでできる「ワンパンパスタ」と
水に漬けておくことで時短&もちもちになる「漬けおきパスタ」のご紹介です


ぜひぜひご覧になってみてください


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   



ボジョレーにも合う♪クリーミーなコンテチーズのポテトグラタン ホタテ添えがレシピブログさんの くらしのアンテナコーナーできたて熱々を食べたい!「ホタテのグラタン」レシピバリエ に掲載されています~詳しくはこちらを → ★涼しくなってくると食べたくなる 熱 ... 続きを読む
2fb86355


ボジョレーにも合う♪クリーミーなコンテチーズのポテトグラタン ホタテ添えが




レシピブログさんの くらしのアンテナコーナー




できたて熱々を食べたい!「ホタテのグラタン」レシピバリエ に




掲載されています~




詳しくはこちらを → 




涼しくなってくると食べたくなる 熱々料理グラタン・・・




ホタテを使ったおいしそうなグラタンレシピがあります




ぜひご覧になってみてください




DSCN5165

さて~私のレシピは コンテチーズとマッシュポテトを使って




ホタテをのせたグラタンです




昔のレシピなので こちらにもレシピを載せておきます




DSCN5106

ジャガイモは茹でてから バターを加え 牛乳を少しずつ加えて




なめらかにします




DSCN5108

耐熱皿に半量のポテトを入れ コンテチーズを敷き詰め




残りのポテトをのせチーズをサンドするような形にして




180℃のオーブンで ポテトの表面がこんがりするまで(約15分ぐらい)焼きます




DSCN5162

焼いている間に ホタテはバターでこんがり焼いて白ワインで香りをつけ 塩・コショウして




DSCN5163

オーブンに入れて焼いていたポテトを取り出し




その上に 焼き汁ごとのせ180℃のオーブンで再び5~10分ぐらい焼いたらできあがりです




材料(2人)
ジャガイモ・・・400g
バター・・・20g+10g
牛乳・・・大さじ3
塩・コショウ・・・少々
コンテチーズ・・・50g
ホタテ・・・6個(80g)
ワイン・・・大さじ2
パセリ・・・少々



レシピ
①ジャガイモは皮付きのままレンジで加熱か お湯で茹で皮をむき つぶして
 バター20gを加え 牛乳を加えなめらかにする

②耐熱皿に①のポテトの半量をしきつめ 切ったコンテチーズを
 まんべんなくちらし 残りのポテトで覆いバター(分量外)を少量のせ
 180℃のオーブンで10~15分ぐらい焼く

③焼いている間に フライパンにバター10gを入れ ホタテの両面を
 こんがりと焼き塩・コショウして白ワインを注ぐ

④②のポテトの表面がこんがりしてきたら いったん取り出し ソテーしたホタテを
 ソース(焼き汁)ごとのせ 再びオーブンに入れ5~10分ぐらい焼き
 仕上げにパセリのみじん切りをふる




DSCN5175

できあがり~




チーズを上にのせるのではなく 真ん中に挟むことで




香りよい口当たりなめらかなポテトグラタンになります




ぜひぜひお試しください




うれしいお知らせでした




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   


ちょっと前のレシピなんですが「忙しい朝にキャベツたっぷり目玉焼きトースト」がレシピブログさんのくらしのアンテナ朝食に食べたい!食欲そそる「目玉焼きトースト」のおすすめレシピ   に掲載されています~食パンの上に目玉焼きがのった目玉焼きトーストのアレンジレ ... 続きを読む
010 (2)

ちょっと前のレシピなんですが




「忙しい朝にキャベツたっぷり目玉焼きトースト」が




レシピブログさんのくらしのアンテナ




朝食に食べたい!食欲そそる「目玉焼きトースト」のおすすめレシピ   




掲載されています~




食パンの上に目玉焼きがのった目玉焼きトーストの




アレンジレシピがいっぱいあります




詳しくはこちらから → 




良かったらご覧になってみてください~



DSCN3701 (2)

さて私のレシピは まさに忙しい朝にぴったりの




簡単でおいしい一品です~




DSCN3690

バターを塗った食パンの上に




千切りキャベツをたっぷりのせ




DSCN3692

キャベツの真ん中にくぼみをつけ卵をのせ 




マヨネーズをかけ 卵の周りに溶けるチーズをのせて




オーブンで焼いていきます




トースターの強で3~5分ぐらい焼いたらできあがりです~




材料(1人分)
8枚切り食パン・・・1枚
バター・・・5g
千切りキャベツ・・・30g
卵(Sサイズ)・・・1個
マヨネーズ・・・小さじ1ぐらい
溶けるチーズ・・・15g
黒コショウ・・・お好みで



レシピ
①オーブントースターのプレートにアルミホイルをしき バターを塗ったパンをのせ
 その上に千切りキャベツをのせる

②キャベツの真ん中にくぼみを作り 卵をのせ全体にマヨネーズをかける

③卵の周りに溶けるチーズをのせ 温めておいたトースターで3~5分ぐらい焼き
 お好みで黒こしょうをふる
★焼き時間はお好みで
 黄身をしっかり焼きたいときは10分ぐらい焼く




DSCN3718 (2)

焼き加減はお好みです~




我が家は 断然とろ~り派




黄身に塩をパラりとふったり ソースをたらしてもおいしいです




キャベツも 千切りになっているものを使うと さらに簡単時短ですね




ぜひぜひお試しください




うれしいお知らせでした




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   


トマトと市販のキムチを合わせた3分おつまみ~ちょっとイタリアンな即席トマトキムチ がレシピブログさんの くらしのアンテナのコーナー「火を使わずにすぐ作れる!キムチ&野菜のヘルシーおつまみ」に掲載されています詳しくはこちら → ★掲載記事はこちらです ↓作り ... 続きを読む
4714aa6e

トマトと市販のキムチを合わせた




3分おつまみ~ちょっとイタリアンな即席トマトキムチ 




レシピブログさんの くらしのアンテナのコーナー




「火を使わずにすぐ作れる!キムチ&野菜のヘルシーおつまみ」




に掲載されています




詳しくはこちら → ★




掲載記事はこちらです ↓










作り方はとっても簡単




015


ざく切りにスタトマトと 市販のキムチ バジリコ 白ゴマ




これにオリーブオイルを加えて




018

混ぜ合わせればOK




010

箸が止まらなくなるおいしさです~




トマトの酸味とキムチのうま味 バジリコのさわやかな香りがベストマッチ




おつまみはもちろん 白いご飯にも ひややっこやそうめんにも~




ぜひぜひお試しください




★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!

11


イタリア料理の魅力
「夏をおいしく!イタリアンな作りおき5選」

ぜひぜひご覧になってみてください


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   



おもてなしにも最適!ピリッとした辛味がたまらないズッキーニボートズッキーニを器に見立てた料理ですこちらのレシピが レシピブログさんのくらしのアンテナコーナー 「おもてなしにも満足度◎のズッキーニボートを作ってみよう」に掲載されています詳しくはこちら →  ... 続きを読む
130849cffd25629faa70d86d0a183723e569a72e


おもてなしにも最適!ピリッとした辛味がたまらないズッキーニボート




ズッキーニを器に見立てた料理です




こちらのレシピが レシピブログさんのくらしのアンテナコーナー 




「おもてなしにも満足度◎のズッキーニボートを作ってみよう」





に掲載されています




詳しくはこちら → 




009

ズッキーニを縦に切って 中身をくりぬき





ゆずこしょう油でピリッと辛味をつけたポテトサラダを




詰めました~




ズッキーニと相性のいいトマトをちらすと 華やかさもアップ




食べやすく 一口大の大きさに~




おもてなしにも パーティー料理にもオススメです




材料
ズッキーニ   2本
ジャガイモ   2個(380g)
ゆずこしょう油 20g
マヨネーズ   20g
オリーブオイル 大さじ1
パルミジャーノ 大さじ1

プチトマト   15個(157g)
バジリコ    4枚
オリーブオイル 小さじ2
塩       少々


レシピ
①ズッキーニは縦半分に切り中を中を少しくりぬき横半分に切る

②レンジで加熱したジャガイモをマッシュしてマヨネーズとゆずこしょう油
 を加えよく混ぜる

③ズッキーニに詰めてクッキングシートをのせた鉄板に並べ パルミジャーノと
 オリーブオイルをふり180℃のオーブンで15分~ぐらい焼く

④プチトマトを4つに切ってちぎったバジリコ 塩とオリーブオイルを入れ
 よく和える

⑤ズッキーニを器に盛り付け④のトマトを添える



006

馬路村のゆずこしょう油で辛味をつけています




食卓が華やぐ一品 ぜひぜひお試しください




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   


イタリア風お豆ごはん リーズィ・エ・ビーズィがレシピブログさんの くらしのアンテナコーナーうちの「豆ごはん」ががもっとおいしくなる簡単ワザ5選 に掲載されています~詳しくはこちら → ★おいしそうなお豆ごはんがいっぱいですよかったらご覧になってみてください ... 続きを読む
103


イタリア風お豆ごはん リーズィ・エ・ビーズィが




レシピブログさんの くらしのアンテナコーナー




うちの「豆ごはん」ががもっとおいしくなる簡単ワザ5選 に




掲載されています~




詳しくはこちら → 




おいしそうなお豆ごはんがいっぱいです




よかったらご覧になってみてください




001 (6)

わたしのレシピは イタリアンなお豆ごはん




リーズィ・エ・ビーズィ グリンピースのリゾットです




すごくむかしのレシピなので




こちらにも載せておきます




材料
米        160g
グリンピース   160g
★さやから出した状態
玉ねぎ      30g
オリーブオイル  大さじ1~
ブロード     600㏄
★グリンピースを茹でた茹で汁に玉ねぎパセリを入れたもの
さやのピュレ   大さじ4
★グリンピースのさやをひたひたの水で茹でて柔らかくしてピュレ状にしたもの
塩・コショウ   少々
バター      15g
グラナパダーノ  大さじ2
パセリ      少々




レシピ
①鍋にオリーブオイルを入れみじん切りにした玉ねぎを炒め透明になったら
 米を加える

②ひたひたのブロードを加え5~6分煮たところでさやのピュレを加え ブロードを
 加えながら米を煮ていく

③さっと茹でたグリンピースを加え 米が煮えたら火からおろし バターと
 グラナパダーノを加え手早くかき混ぜる

④器に盛り付け パセリのみじん切りをふる




レシピはこちらにも → 




001 (7)

さやのピュレを加えることで




風味と香りが増します




イタリアンなお豆ごはんもおいしいですよ~




うれしいご報告でした




★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!
イタリア料理の魅力


「残ってしまったバルサミコ酢をおいしく活用!」

ぜひぜひご覧になってみてください


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   


ファミリーマートさんの タンドリーチキン風サラダチキンで作ったカリフラワーライスの 糖質オフどんぶり~こちらのレシピが レシピブログさんの くらしのアンテナ見た目も食感も大満足♪白いごはんがわりの「カリフラワーライス」でおいしく糖質オフに掲載されています ... 続きを読む
8856a4a1


ファミリーマートさんの タンドリーチキン風サラダチキンで作った





カリフラワーライスの 糖質オフどんぶり~





こちらのレシピが レシピブログさんの くらしのアンテナ





見た目も食感も大満足♪白いごはんがわりの「カリフラワーライス」でおいしく糖質オフ





に掲載されています





詳しくはこちら → 





糖質オフレシピの「カリフラワーライス」





見た目はご飯みたいで 食感も楽しくおいしいです





そんなカリフラワーライスのレシピがあります~





ぜひぜひご覧になってみてください





わたしのレシピは・・・





02861d08-s

カリフラワーを小房に分けたら





e2bea55f-s

フードプロセッサーで細かくします





978041c8-s

半分は炒めて ターメックで味付け





498bf8ee-s

半分はレンジで加熱して





2つの食感のカリフラワーライスをどんぶりに入れ





95f901df-s

ファミマのサラダチキンと ゆるゆる半熟ゆで卵





サラダとともに盛り付けです~





レシピはこちら → 





よろしかったらお試しください





うれしいお知らせでした





★★お知らせ★★

翔泳社さんの「みんなの暮らし日記ONLINE」

で イタリアのお話公開中!
イタリア料理の魅力


「残ってしまったバルサミコ酢をおいしく活用!」

ぜひぜひご覧になってみてください


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ


読者登録よろしかったらお願いいたします   




白菜の芯を中心に塩もみしてから 熱々のごま油をジュ~とかけただけですが食べだしたら止まらないやみつきになるおいしさの白菜の芯のごま油和え がレシピブログさんの くらしのアンテナコーナーごま油がポイント!白菜のかんたんおかず5選に掲載されています詳しくはこち ... 続きを読む
46a1e22a


白菜の芯を中心に




塩もみしてから 熱々のごま油をジュ~とかけただけですが




食べだしたら止まらない




やみつきになるおいしさの




白菜の芯のごま油和え が




レシピブログさんの くらしのアンテナコーナー




ごま油がポイント!白菜のかんたんおかず5選に




掲載されています




詳しくはこちら → 




簡単でおいしそうな白菜とごま油のレシピがあります



よかったらご覧になってください




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ



LINEでブログ更新のお知らせが届きます
読者登録よろしかったらお願いいたします
 

いつもの卵サンドに 少し厚めに切ったアボカドをごろんとはさんだサンドイッチ・・・この「ゴロンとアボカドの入ったボリューム卵サンド」がレシピブログさんの くらしのアンテナのこっくり濃厚!「アボカド×卵」でかんたん朝ごはん に掲載されています~詳しくはこちら ... 続きを読む
007


いつもの卵サンドに 少し厚めに切ったアボカドをごろんとはさんだ


サンドイッチ・・・


この「ゴロンとアボカドの入ったボリューム卵サンド」が


レシピブログさんの くらしのアンテナの


こっくり濃厚!「アボカド×卵」でかんたん朝ごはん 


掲載されています~


詳しくはこちらから → 


おいしそうなアボカドと卵のレシピがいっぱい~


よかったらご覧になってみてください


001


濃厚なアボカドと卵の相性はばっちり~


アボカドを厚めに切って ボリューム満点です


レシピをブログに載せていなかったので・・・


材料(2人分)
8枚切り食パン  4枚
ゆで卵      3個
マヨネーズ    大さじ3
マスタード    適量
アボカド     1個
レタス      4枚
ウズラの卵    2個
パプリカパウダー 少々



レシピ
①ゆで卵を粗目につぶしてマヨネーズ
 大さじ2を加えざっくりと混ぜ合わせる

②食パン4枚に残りのマヨネーズと
 マスタードをぬる

③レタスと 種をとり半分に切って
 4つ切りにしたアボカドをのせ
 もう1枚の食パンにゆで卵をたっぷり
 のせサンドする

④パンを半分に切って 2等分した
 ウズラの卵をのせパプリカ粉をふる


003

ぜひぜひお試しください~


うれしいご報告でした



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


ランキングに参加しております

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです




レシピブログに参加中♪



にほんブログ村


各国料理 ブログランキングへ



LINEでブログ更新のお知らせが届きます
読者登録よろしかったらお願いいたします