一週間の夫弁当　自分の記録と反省も込めて




ブログに載せています




Instagramの方には毎朝のせているのですが・・・




最近は日の出が遅いので　真っ暗中での撮影で　どれもいまいちな画像が多い




まっしょうがないか～




トップの画像は２０日の水曜日




週末に作ったおいなりさんのお揚げと冷凍しておいた酢飯で




ちらし寿司にしました




お揚げと酢レンコンを刻んで酢飯に混ぜ




上には卵焼き　レンコン　スナップエンドウ　紫菊




イクラをたっぷり～




この日は日の出が早くて　比較的きれいに撮れました





１８日月曜日は　豚ロース肉のマルサラ酒焼きを




茹で卵や　野菜とともにのっけ弁当




マルサラ酒は　イタリアのシチリア島のワインの一種




ワインにアルコールを加えて作られます




ティラミスには欠かせないお酒ですが




きのこ炒めやお肉の味付けにも最適～





火曜日は　焼き鮭弁当に　レンコンのひき肉のせと卵焼き




ピーマン炒めと普通のウィンナー（赤ウィンナーでないということです）




地味弁です～





水曜日がちらし弁当で　２１日が　チキンソテーを




十穀米の上にのせました～




レンコンのエビはさみ揚げと　ゆで卵　ピーマンのおかか炒め




トマトソースで絡めたジャガイモ





金曜日は　チキンカツ弁当




ケチャップ炒めのスパゲッティと　卵焼き　かぼちゃの煮物とピーマンの塩炒め




そして赤ウィンナーのタコさんです





一週間5日のうち1回はパンにするんだけれど





今回はずっとご飯になってしまいました





来週は　パンから始めるかな・・・




一週間の夫弁当記録でした

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